Präventionskurse:


Das Gruppentraining findet in einer Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern statt. Dich erwarten eine: Kräftigung, Dehnung, Beweglichkeits- und Koordinationstraining mit Qualität nach dem §20 geprüft. 

Du möchtest Qualität in jedem Training, Abwechslung, etwas für Dich und DEINE Gesundheit tun, Stress bewältigen und neue Leute kennenlernen ? 



Rückenfit intensiv (75 Minuten) 

BALLance Kurs (45 Minuten)