Personal  Training Studio in Recklinghausen
     

EMS • Elektro-Muskel-Stimulation

EMS, auch Elektro-Muskel-Stimulation genannt, unterstützt mit individuellen Bewegungsausführungen den Muskelaufbau und die Fettverbrennung. 



Weitere Info's zum EMS Training:

Das EMS Training verhindert langfristig körperliche Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Gelenkprobleme o.ä.

  • Das Training ist eine Rückbildung nach der Schwangerschaft 
  • Die körperliche Anstrengung wird durch Impulse/Muskelreizungen von außen in elektronischer Form unterstützt. Die natürliche Muskelkontraktion wird mit dieser Methode verstärkt und führt so zum Muskelaufbau und begünstigt so die Fettreduktion.
  • Das EMS Training findet seinen Ursprung in der Physiotherapie und wurde zu einem Ganzkörpertraining weiterentwickelt. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des Trainings. 




Einzeltrainings/ Punktekarten und Abo's ab 19,90€/Woche 

Vereinbare hier Deinen Beratungstermin/ Schnuppertraining



Nach Terminabsprache findet das EMS Training 1 x pro Woche statt und dauert 20 Minuten. In dieser Zeit bin ich Deine Personal Trainerin und stimme das Training auf Dich individuell ab, damit Du dein persönliches Leistungsziel sicher und mit Freude erreichen kannst.