Personal  Training Studio in Recklinghausen
     

Präventionskurse / Kurse: 

  

Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss (start individuell)*:

 *Geld zurück von DEINER *Krankenkasse bis zu 100% (KEINE Reha) 

 

 

Krankenkassenkurse 

8 Wochen / min. 75€ Kostenübernahme von JEDER Krankenkasse / min. 80% des Kurses muss absolviert werden / einmalig 110€

Feste Kurse

Mit Abo oder 4er Karte / Dauerkurs / ab 35€ i.M.

Workshops

Kein Krankenkassenkurs/ 

Ohne Bindung / einmalig ab 89€

Rückenfit intensiv Kurs 

 Rückentraining/ Koordinationstraining / tragen & heben / Rückengerechtes hinsetzen & aufstehen / Übungen für Zuhause

Mach Dich Fit - Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Bauch-Beine-Po

1x pro Woche Donnerstagsabends 19:30 Uhr - 45 Minuten

8 Wochen BALLance Kurs 

Rückeentspannung / Entlastung der Wirbelsäule / Körperentspannung / Stressabbau 

Gesund & Fit - Ganzkörpertraining mit Stabilisierung der Körpermitte

Beckenbodentraining / Stabilisierung des Rumpfes / Übungen für den Alltag / Nach der Schwangerschaft / 50+ mit Blasenschwäche 






BALLance